La glutamina induce un aumento significativo en la acumulación de glucógeno muscular durante las dos primeras horas de recuperación.
En los entrenamientos más intensos, la tensión es mayor, lo que puede conducir a un debilitamiento del sistema inmunológico. En esta situación, la glutamina requisitos son más altos. Además, la glutamina es el combustible primario de las células del sistema inmune.
